#35 · 来自 成波之路 my ways to get fat
柚子蜂蜜鸡翅
15分钟上桌的鸡翅,裹着清新的柚子蜂蜜酱汁。
视频来自 成波之路 my ways to get fat。所有功劳归创作者。以下是我们用自己的话写成的版本。
柚子蜜鸡翅
材料(1-2人份):
- 鸡翅中 10 只
- 绍兴酒 1 茶匙
- 蒜粉 1/2 茶匙
- 糖 1/2 茶匙
- 盐 1/2 茶匙
- 玉米淀粉 1 茶匙
- 食用油 1 茶匙(烹饪前拌入)
- 酱汁:无盐黄油 10 克、柚子蜜 4 汤匙、温水 1 汤匙、柠檬汁 1 茶匙、生抽 1 汤匙
- 白芝麻 适量
- 第 6 步煎用的油
- 水 2 汤匙,分两次用(第 7 步两次各加 1 汤匙;酱汁的 1 汤匙温水另计)
做法:
(食物安全提示:美国食品安全指引(USDA FSIS)指出,切勿将鸡肉煮至半熟后放入冰箱留待稍后再煮,因为细菌可能未被杀灭——https://www.fsis.usda.gov/food-safety/safe-food-handling-and-preparation/poultry/chicken-farm-table)
- 洗净鸡翅放入锅中,加入常温水没过鸡翅,中小火加热至水将近沸腾,捞出鸡翅。
- 用冷水冲洗鸡翅表面,再用厨房纸擦干。
- 鸡翅加绍兴酒、蒜粉、糖、盐和玉米淀粉拌匀,盖好放入冰箱冷藏至少 2 小时。
- 调酱汁:温水加入柚子蜜拌匀,再加柠檬汁和生抽拌匀,备用。
- 烹饪前将 1 茶匙食用油拌入鸡翅。
- 中大火烧热油,下鸡翅煎 1-2 分钟至金黄,翻面再煎 1-2 分钟。
- 将鸡翅再翻面,加入 1 汤匙清水,盖盖调小火煮 2 分钟。打开盖,最后一次翻面,再加 1 汤匙清水,盖盖再煮 2 分钟。之后打开盖,煎至鸡翅表面变干,盛出备用。
- 用厨房纸擦净锅,小火将黄油煮化。倒入酱汁,边搅边煮至沸腾。
- 鸡翅回锅,翻拌至每只都裹上酱汁,煮至酱汁浓稠。
- 装盘,撒上白芝麻。
注:这个食谱含酒,所以不适合小朋友。
安全提示:不要给未满 1 岁的婴儿喂蜂蜜(美国 CDC:https://www.cdc.gov/botulism/prevention/index.html)。
家佣视角
- 难度
- 简单
- 时间
- 约15分钟
- 用具
- 一口平底锅
- 辣度
- 不辣
- 孩子
- 不适合儿童(含酒精)
一览
本站最快的鸡翅食谱之一。甜味中带一丝柑橘香,家里点过好几次。
我们的评分
★★★★★ 5/5
主要食材
鸡肉,蜂蜜,柚子
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